A gordura visceral e seus malefícios.

A gordura é essencial à saúde humana. Além de fornecer energia, ela participa de reações químicas que dão origem aos hormônios, por exemplo. 

Mas gordura excessiva é sempre danosa. Em alguns lugares, aliás, a substância é muito pior. 

É o que ocorre, constataram os pesquisadores, com a chamada gordura visceral, ou abdominal.

Gordura visceral é aquela que se acumula no abdome, praticamente envolvendo vísceras como pâncreas, instestinos e fígado. 

Nesse último órgão, vale destacar, acumula-se também internamente, dando origem a uma doença conhecida como esteatose.

O problema ocorre em homens e mulheres; nestas, em especial a partir do início da menopausa, quando perdem a proteção do hormônio estrogênio, pois seu organismo pára de produzi-lo.
 Parte dos indivíduos acumula gordura na região abdominal por tendência genética, ou seja, herdam tal característica de um ou dos dois pais.
Nesse caso, outros na família também têm o problema.
 Mas a gordura visceral pode acumular-se ainda em conseqüência do consumo excessivo de alimentos ricos em gordura saturada e do sedentarismo, isto é, falta de atividade física.

As conseqüências são as seguintes.
A gordura abdominal passa a funcionar como barreira para a circulação de sangue na região.
 E mais: as células gordurosas favorecem a inflamação das artérias, que distribuem o sangue oxigenado a partir do coração para todas as porções orgânicas.
 Está aberto, então,o caminho para a formação da aterosclerose, ou seja, deposição contínua de gordura nas paredes arteriais e a formação de uma espécie de "placa" endurecida.
 Com o tempo, a "placa" cresce e obstrui parcial ou totalmente a circulação sanguínea.
 O resultado é: falta de sangue e de oxigênio no músculo do coração, com a conseqüente morte de tecidos, o que é conhecido como infarto do miocárdio.
 O mesmo pode ocorrer no cérebro, dando origem ao acidente vascular cerebral (AVC), também chamado de derrame.
O pior é que as duas doenças, em 50% dos casos, não dão aviso e, dependendo da extensão, podem deixar seqüelas graves ou até matar.
A gordura visceral também interfere na ação da insulina, hormônio produzido pelo pâncreas que regula a taxa de açúcar no sangue.
Os níveis da substância aumentam, o que favorece o surgimento do diabetes.
Então fique esperto(a),com saúde não se brinca!!!

As doenças Cardiovasculares são inimigas número1 das mulheres preste atenção no quadro abaixo.