BELISCOS
RESPEITE AS DIFERENÇAS
SABE AQUELE LANCHINHO QUE AGORA TEM FRUTA DE SOBREMESA (MAÇÃ)
É ISSO MESMO BEBIDAS ALCOÓLICAS TAMBÉM TEM CALORIAS
VEJA AS CO MORBIDADES ASSOCIADAS Á OBESIDADE
ALIMENTOS RICOS EM GORDURAS TRANS
E QUAL DESSAS JÁ DETONOU SUAS DIETA???
CORTE DE FRANGO
TIPOS DE BANANA
O QUE ACONTECE QUANDO BEBE UMA LATINHA DE REFRIGERANTE
ALIMENTOS E SUAS CORES
O QUE É INTOLERÂNCIA A LACTOSE???
ISSO MESMO QUALIDADE DE VIDA COMEÇA NO INTESTINO!!!
SALADA COMO DEVE SER CONSUMIDA
BENEFÍCIOS DA ÁGUA
INFARTO
VITAMINA D
OBESIDADE X DESNUTRIÇÃO
TEMPEROS
GORDURAS O QUE SÃO?
FICA DICA#
PIPOCA
A pipoca de panela é mais saudável do que a pipoca de microondas, por conter menos gorduras.
Pipoca engorda? É muito calórica?
A pipoca em si não engorda, mas o que adicionamos à pipoca é que leva ao excesso de peso.
Se considerarmos uma pipoca estourada somente no ar, sem óleo e sem sal, uma xícara fornece apenas 31 calorias, 1g de proteína, 1,2g de fibras e apenas 0,4 gramas de gorduras, além disso nos fornece vitaminas do complexo B como a tiamina, niacina, ácido fólico, colina e vitamina B6, e minerais como magnésio, fósforo, zinco e manganês.
Agora se adicionarmos muita gordura e sal essa mesma xícara de pipoca pode conter 100 calorias! Já o excesso de sal pode levar a um aumento de pressão, o que é prejudicial à saúde.
TIREOÍDE
CLASSIFICAÇÃO DOS PÃES
AROMATIZAÇÃO DA ÁGUA
AZEITE X ÓLEO
ADOÇANTES EFEITOS POSITIVOS E NEGATIVOS
ALIMENTOS E SUAS CALORIAS
E AI JÁ FEZ A ESCOLHA???
Nenhum comentário:
Postar um comentário